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要更改优酷的绑定手机号和密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开优酷APP或官网，点击页面右下角的“我的”选项。
2、在“我的”页面，找到并点击“设置”图标。
3、进入“安全中心”页面，选择“手机绑定”。
4、在弹出的页面中输入原来的手机号和验证码，点击“确认更换”。
5、输入新的手机号并获取验证码，填写验证码并提交即可完成更换。
更改密码：
1、打开优酷APP或官网，进入“我的”页面。
2、点击页面右上角的设置图标。
3、进入账户设置页面，找到并点击“设置密码”选项。
4、在弹出的页面中输入原密码和新密码，确认无误后点击提交即可完成更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系优酷客服进行咨询和解决，为了保障账户安全，建议定期更换密码，避免使用过于简单的密码，并避免在公共场合使用优酷账户。